Junta-te à tribo!

O que é o

Holística

Um programa online de oito semanas de transformação física, mental e espiritual, cheio de ferramentas práticas que te vão ajudar a encontrar o teu estilo de vida saudável.

No holística vais conectar-te com o teu corpo e mente, através dos alimentos, exercício físico, técnicas de mindful eating e de meditação.

E o melhor de tudo é que não vais estar sozinha. Com o holística vais fazer parte de uma tribo que fala a mesma língua que tu, e que estará aqui durante todo o programa para te dar a mão.

Os 3 vertices do holística

Equipa

Cláudia Fonseca

Estefânia Vaz

Catarina Correia

Joana Lopes

Dina Fonseca

INSCREVE-TE ATÉ AO DIA 31 DE DEZEMBRO E RECEBE O CURSO

MEDITAÇÕES GUIADAS POR RUTE CALDEIRA

E muito mais…
Sabe tudo sobre o Holística

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