Joana Lopes

Personal Trainer e Massoterapeuta
Vídeos de treino e apoio no plano de treinos.

O meu nome é Joana Lopes, tenho 29 anos e sou natural de Lisboa. Sou mãe de uma linda princesa, que me faz superar tudo.
Adoro desafios mas sou muito senhora das minhas “teorias”.

Sou técnica especializada em exercício fisico e massoterapeuta.

Iniciei a minha licenciatura na lusófona em 2009 mas por opção decidi focar me apenas na área do fitness . E foi nesse mesmo ano que optei por ir tirar algumas formações (desde aulas de grupo a instrutora de sala de exercício). Em 2011 concluí o acesso à cédula profissional que me permitia  trabalhar na área da saúde como técnica de exercício físico. Foi nessa mesma altura que iniciei a minha carreira como instrutora, tirando várias formações, para aperfeiçoar o meu conhecimento e o sucesso dos meus alunos.

Hoje com o mercado do fitness em plena expansão dedico-me quase inteiramente aos meus clientes, sou personal trainer e massoterapeuta (ainda dou umas aulas de grupo pelo meio).

Amo o que faço, porque mais que um estilo de vida, posso contribuir para ajudar as outras pessoas a ter mais qualidade de vida, a recuperar de lesões, ou simplesmente a serem mais felizes, o que me deixa muito grata.

O que faz de mim uma mulher holística?

Bem, como ser complexo que me considero, o meu estilo de vida leva me a desempenhar múltiplas funções, todas com o mesmo propósito: contribuir para o bem estar e equilíbrio mental e físico de todos  aqueles que me rodeiam. Acredito que são raras as ideias absurdas e por isso enquanto houver ideias, há razões para acreditar nelas, acredito por isso que somos nós que iluminamos o mundo.

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