dicas para cozinhar refeições para a semana com antecedência

 Em Planeamento de Refeições, Podcast

Neste episódio vamos falar sobre tudo o está relacionado com preparar refeições com antecedência. Um tema que interessa a quase todos, mas que poucos colocam em prática, seja por falta de tempo ou por falta de técnicas/métodos.

Por isso trago-vos dois métodos diferentes que podem usar no vosso planeamento de refeições para a semana.

Método 1- receitas

Método 2- vários acompanhamentos

Para além dos métodos em si, trago-vos também as vantagens e desvantagens de preparar refeições com antecedência, e como lidar com alguns constrangimentos e crenças que encontramos pelo caminho, e que normalmente nos dificultam na fase de implementação.

Este é um episódio que vem descomplicar este tema e que vos vai ajudar a perceber por onde começar e criar o vosso fio condutor e organização na cozinha.

Espero que se inspirem, que se avizinhem cozinhados felizes, e mais tempo para desfrutar de todas as coisas boas vida.

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LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

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Que método gostarias de implementar ou já implementas? Deixa nos comentários a tua experiência.

 

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