corpo de amor com Alexa Gonçalves

 Em Podcast

Como é para uma magrinha crescer com os comentários constantes acerca do seu peso? Foi sobre o corpo, a importância que damos aos padrões de beleza e auto-estima que falei com a Alexa Gonçalves.

A Alexa Gonçalves é enfermeira, health coach e tem um canal de youtube onde fala sobre todos os temas que a apaixonam e já há muito tempo que queria partilhar o microfone com ela porque a mensagem que tem para partilhar connosco é muito importante que todos recordemos todos os dias: aceita-te como és.

Com a Alexa Gonçalves também conversei sobre adolescência, o nosso diálogo interior, sonhos, resiliência, mudanças e toda a história dela, que a trouxe à mulher linda e confiante que é hoje.

Partilha o episódio com todas as pessoas que precisam de ouvir esta mensagem e deixa a tua review do podcas no itunes.

LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

# https://www.instagram.com/alexaagoncalves
# https://www.youtube.com/channel/UCAjWRjjk9VRlYcNWLh6MYxQ
# https://www.netflix.com/title/80189630
# https://www.marieforleo.com
# https://www.officinalis.pt/quiz

Eventos Ginger & the Moon
# http://gingerandthemoon.com/portfolio-item/ritual-de-lua-cheia-23-novembro
# http://gingerandthemoon.com/portfolio-item/expande-o-teu-corpo-2-dezembro

Em que é que a tua auto-estima foi afectada pelo que os outros diziam acerca de ti? Partilha nos comentários

 

 

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