3 ferramentas para um 2020 mais feliz

 Em Podcast

O episódio desta semana serve de inspiração para um 2020 cheio de concretizações, pleno e feliz, com três ferramentas que mudaram os meus anos e a minha vida.

Para quem segue o podcast certamente já me ouviu falar nestas ferramentas mágicas mas ainda assim aconselho-vos a ouvir tudinho, para que possam pôr em prática. As ferramentas que vos trago são:

  1. happiness project de Gretchen Rubin
  2. livro o poder do agora de Eckart Tolle
  3. definir os nossos conceitos

No episódio podem aprender com mais detalhe o significado de cada uma delas e como podem implementar a partir de A-GO-RA!

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LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

Sobre o Holistica
#https://escola.officinalis.pt/p/holistica_fev_20 

# www.officinalis.pt/ep32
# www.officinalis.pt/ep52
# www.officinalis.pt/ep54

Sobre as 3 ferramentas
# https://www.officinalis.pt/ep70
# https://www.officinalis.pt/ep16
# https://www.officinalis.pt/ep18
# https://www.wook.pt/livro/o-poder-do-agora-eckhart-tolle/2919103
# https://www.wook.pt/livro/a-pratica-do-poder-do-agora-eckhart-tolle/15309106

Que ferramenta te fez mais sentido e queres experimentar? Partilha nos comentários

Fotografia de capa de; @womanlinesphotography

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