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alimentação natural: tudo sobre proteína

No que diz respeito à alimentação, a proteína é definitivamente a maior preocupação do comum mortal, e é a questão que mais me colocam: de onde retiras a proteína? Em média, uma mulher adulta necessita de 46 gr de proteína por dia e um homem de 56 gr. Estes números são meramente indicativos, e estão … Continue a ler alimentação natural: tudo sobre proteína